アイハーブ歴4年を越えて、ほそぼそとリピートを続けています！
アイハーブをご存じな方も多いと思いますが、「外国のサイトで関税がかかったりして高くなるんじゃ…」とか「英語表記でなにが描いてあるかよくわからない」という方も多いと思います。
わたしは全く英語もよめませんが、アイハーブを買い続けてトラブルに遭ったことは一度もありません！むしろ楽天やアマゾンよりも優秀かもしれません。
とても便利なアイハーブで、コスパよくリピートしているものを中心に紹介します♪
2023年10月にアイハーブで実際に購入したもの
- アラフォーに効果のある美容ケア用品を紹介
- アラフォーに飲んでほしいサプリメントを紹介
アラフォーが購入した美容ケア
なくなると困るアイテムばかりです！
私は10代後半からずっと肌荒れに悩み続けて、コロナでマスク着用が長かったときは繰り返すニキビがつらすぎて、2021年から2023年まで1年半肌断食をしました。
それから一つずつ美容アイテムを増やしていって、今も継続しているアイテムは全部アイハーブで購入したものです！
マッドヒッピー ビタミンAセラム 30ml
わたしは朝も夜も化粧水はつかっていません
化粧水って本当に必要ですか？
なんとなく水分が肌に入る感覚はあるかもしれませんが、それは本物でしょうか？
正直、肌断食で肌に何もつけていない頃もある程度の時期を越えると、乾燥さえなくなりました。ですので、化粧水をつけなければ乾燥するというのは嘘だと身をもって感じました。
私は毎晩ローズヒッピーオイルのあとに、マッドヒッピーのビタミンAセラムをスポイト1回分をつけています。これが本当にいい！
レチノールをたまに利用することはあっても、ビタミンAをそのまま美容液として塗ることは思いつきませんでした。
効果としては、肌がピンとしてハリがでます。そしてニキビや吹き出物ができにくくなります！
歯だが弱い方（とくにれちのーる反応が出た方）は少量ずつ、ゆっくり使用してみることをおすすめします。
私は2年近く使用していますが、一度もトラブルもなく今は毎晩使用しています。
一瓶3,388円で3か月に一回の頻度で購入しているので一か月千円くらいなのに、ニキビの出現を減らせるのはコスパ高いと感じています！
アドバンスドクリニカルズ ビタミンC 52ml
毎朝利用しています！
ビタミンCが肌に良いことは皆さんご存じですよね。
でも、ビタミンＣの美容液って高いんです…。毎日パシャパシャつかえて、効果のあるビタミンＣがこちらのセラムだと思っています。
いくつかビタミンＣをセラムを試しましたが、アイハーブの中でもこちらは量がたっぷり入っていることと、その後のメイクのりに影響を与えないのでリピートしています！
一瓶で1,321円で3か月に一回くらいの頻度で購入しているので、一か月400円ほどで肌のキメと日焼けのケアができると思うと、とってもお得だと思います！
アラフォーが購入した美容サプリ
内側からケアをしないと、マズイ年齢になりました
料理をした食べ物だけで栄養素を補うことは難しいので、30代後半からサプリメントで補うようになりました。
その中でも飲みやすく続けやすいものを紹介します！
バイオアクティブコンプリート Bコンプレックス
ビタミンBは口内炎やニキビなどの効果があります！
肌荒れや疲れ、気分が落ち込みやすいなどに効果があるとされているビタミンB。
わたしも飲んでいない時期がでると、ちょっと吹き出物が出たりします。
こちらは一瓶1526円で60カプセル入りで一日2カプセル推奨なので、一か月分くらいになります。
ビタミンBは過剰摂取が身体に影響をおこすこともあるので、わたしは一日一個までにしています。
サプリメントはすべて、週に2回休むようにもしています！
ソラレー 持続放出型ビタミンC 1000mg
サプリメントといえばビタミンC！
ビタミンCは肌にダメージを与える活性酸素を抑えてくれるはたらきがあるので、アラフォーの力強い味方です！
中でも「持続放出型」はビタミンCのもっている”体外にすぐに排出されてしまう”というデメリットを補うために、吸収をゆっくりにしてくれる処方になっています。
体内に長く留まることで効果が持続するので、つねにビタミンCの効果がある状態ということです。
私は一日一粒にしていますが、口コミをみると朝と晩で一粒ずつ飲んでいる方も多いようです。
ビタミンCはビタミンBと違って体外に全部排出されてしまうので、飲みすぎることもないので安心です。
100粒入って2,223円なので、一か月あたり670円くらいです。持続放出型（タイムリリース）は他のビタミンCサプリと比べて高い傾向があります！
スーパーセレン複合物＆ビタミンE 200mcg
セレンは老化予防として飲んでいます！
セレンは身体の中でつくられた活性酸素という、ろ過を引き起こす物質を分解する役割があります。
不足すると爪が白くなったり筋力が低下したりと「疲れやすくなった。疲労が抜けなくなった」などの老化現象を感じてしまいます。
しっかり摂取することで、アンチエイジング効果がみられるので継続して飲んでいます。
さらにビタミンEは”若返りのビタミン”と呼ばれるほど抗酸化作用があるので、老けないために飲んでいます。
今日が一番若い日！これ以上の不必要な老化は遅らせたい！
こちらも100個で1,335円で一日1カプセルでよいので、一か月あたり400円程度でしょうか。
わたしは一か月に20回くらいしか飲まないため、サプリメントは全体的にもう少しコスパがよくなります。
オメガ3プレミアムフィッシュオイル
魚などに含まれる油は身体にいいとされていますよね。わたしも頻繁に魚を食べる習慣がないため、初めて購入してみました！
一瓶で100粒入っています。一日2カプセル推奨ですが、アイハーブの口コミをみると大半が高レビューでした。
ただ一部で”脂質の成分だからニキビが増えた”とか”下痢や腹痛が続く”とか”肌がかゆくなる”などの症状があるようなので、一週間に3回(一日おき)1カプセルから試してみようと思います。
効果としては、乾燥肌と頭がスッキリすることを望んでいます(作業中に眠くなったりするため)また効果があればお伝えします！
ゴールドC 1000mg (子供用)
中学一年生の娘が「肌が白くなりたい！」と言うので、買ってみました。
わたしもタイムリリースのビタミンCに出会うまでは飲んでいて、飲みにくさがなかったことと、娘の好奇心？探求心？でどこまで続くのかわからないため一瓶わたしました。
ビタミンCは体外に排出されるので体に大きな障害がでることもないだろうということと、タイムリリースを渡したくない気持ちと…笑。
ゴールドCは60粒で800円程度です。セールされていることが多いので、半額くらいで買えることも多いですね。一か月で400円程度なら、親として応援するのもアリかなと感じています。
ワイルドオーガニックのフィットボール
こちらは初めて購入しました。似たようなもので成城石井などで売られているトム＆ルークのチョコボールに似ています。
トム＆ルークはとっても美味しい…！だが内容量5個くらいで500円近くするはず…シュガーフリーでグルテンフリーで味もおいしくて大好きなんだけど、継続できずに最近は買っていませんでした。
こちらのフィットボールはチョコ感はなし！(そもそも入ってない)デーツの甘みが強くてココナッツがふんだんにかかっています。
さらにトム＆ルークよりじゃっかん大き目か…？12個以上入っているのにお値段トム＆ルークとほぼ変わらないってお得すぎん？ってことでリピ確定です。ちなみに542円。
お味はチョコ感がないので”あまいもの食べた～”という感じにはなりませんが、満足感あって間食には十分です！もちろんノンシュガーでグルテンフリー！
お味も3種類あってわたしはヘーゼルナッツ＆ココナッツにしてみたけれど、次回はヘーゼルナッツ＆カカオにしてみようかなと思います！
合計金額と購入時の注意点
10月のアイハーブ！購入金額がこちらでした。
| 商品名 | 割引後の金額 |
| マッドヒッピー ビタミンAセラム | 3,050 |
| アドバンスドクリニカルズ ビタミンC美容液 | 1,189 |
| ソラレー ビタミンC 1,000㎎ サプリ | 1,779 |
| ライフエクステンション セレン＆ビタミンE サプリ | 1,202 |
| ライフエクステンション ビタミンBサプリ | 1,221 |
| Gold C（子供用に買ったビタミンCサプリ） | 446 |
| オメガ３サプリ | 1,080 |
| ナチュラルワイルドオーガニック フィットボール | 488 |
合計 10,461円！！！！
大体3か月は次に購入しないとなると、月3千円くらいで美容とサプリにかけてるってことでしょうか。
他にもアイハーブでリピート買いをしているものがあるので、それはまた別記事で紹介できたらと思います。
アイハーブでオススメのものがあったらぜひ教えてください！
最後まで読んでいただきありがとうございました♡
